漸老，我感覺身體越來越不聽話了，血壓高。之前聽從一個(gè)醫(yī)生朋友的勸告，通過吃降壓藥、少吃食物、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉減肥降脂，曾保持安全的血壓一長(zhǎng)段時(shí)間。沒想到前些日子沒管住嘴，吃多了，體脂率稍有上升，血壓便大幅增高。醫(yī)生朋友提醒我：你一定要“管住嘴，邁開腿”，你的身體對(duì)脂肪不夠耐受。

“耐受”這個(gè)詞，引發(fā)了我的思考——人的身體有耐受的問題，心理亦如此。

有位畫家曾對(duì)別人的批評(píng)保持著足夠的耐受。他早年非常喜歡寫詩，有一次他帶著得意之作去參加一位詩歌評(píng)論家的聚會(huì)，結(jié)果被潑了一盆冷水，這位評(píng)論家直言他缺乏詩歌才華。他對(duì)這個(gè)批評(píng)展示了超強(qiáng)的耐受力，沒有沮喪，而是聽從建議轉(zhuǎn)而畫畫，才華得到施展，最終成為杰出的畫家。同理，對(duì)待別人的表揚(yáng)也要有足夠的耐受力，不能因此驕傲自滿?！皠俨或湥瑪〔火H。”說的正是心理耐受力好的表現(xiàn)。

人活在世上，需要面對(duì)許多人，也需要處理數(shù)不勝數(shù)的關(guān)系，這就決定了我們的心理耐受力除了體現(xiàn)在理智地對(duì)待批評(píng)和表揚(yáng)上，還體現(xiàn)在更多方面。

比如，對(duì)單調(diào)的工作要耐受。一份工作好不好，許多時(shí)候取決于我們主觀的感覺。你喜歡它、愿意為它流血流汗，它就稱得上是理想的工作；你每天抱怨，在崗位上多待一分鐘都生氣，你就會(huì)認(rèn)定它是不討喜的工作。生活中，很多工作是單調(diào)、枯燥、重復(fù)、辛苦的，一個(gè)人耐受力強(qiáng)，能吃苦耐勞，才能堅(jiān)持下去，最終體驗(yàn)到事業(yè)成功帶來的成就感。

尋找愛情要有耐受力。愛與不愛從來不是單方面的事情，你看上了別人還得別人看上你，兩情相悅才值得慶祝。若只有一廂情愿，也不必懊喪，對(duì)愛而不得要有耐受力，心態(tài)要保持好——天涯何處無芳草。再把自己的身心修煉好，屬于你的愛情可能就在不遠(yuǎn)處等著你。

對(duì)人生的境遇要耐受。一個(gè)人春風(fēng)得意、處于順境時(shí)，必須記住自己的來處，戒驕戒躁；當(dāng)命運(yùn)坎坷、處于逆境時(shí)，得煥發(fā)出斗志，不等不靠，相信每一個(gè)腳步都不會(huì)白走，冬天之后必有春天。

一個(gè)人的身體能否耐受是不是全部由后天決定，我不敢妄斷，心理耐受卻百分之百取決于個(gè)人修為。做人秉承正直、善良、真誠(chéng)之理念，對(duì)世間的是非曲直堅(jiān)持理性判斷，及時(shí)看穿形形色色的浮云，不被其帶節(jié)奏，心理就會(huì)變得越來越耐受。

身體耐不耐受，決定一個(gè)人的生理能否健康；心理耐不耐受，決定他的一生能否抵達(dá)足夠的高度。 （游宇明）

(編輯： 吳嘉祺)