英國思想家柏林活到97歲才去世，有人總結他長壽的秘訣，是有一顆快樂的心。
一次，記者問柏林，生活中為何他總能保持快樂？柏林說，他的快樂來自他的淺薄。記者不解，問，為什么“淺薄”就有快樂？柏林解釋說，誰見過大海的漣漪嗎？沒有，大海只有洶涌起伏的波濤，只有在淺淺的池塘、平靜的湖面才有美麗的漣漪，才有水的快樂和微笑。在柏林看來，內心的城府和深刻，只會吞噬快樂、淹沒快樂。
有人問一位百歲老人長壽的秘訣。老人說他每天都要服兩片藥。人們急著問老人服的是什么藥片？老人說，早上起床，他服的是“感恩”的藥片，晚上睡覺前，他服的是“滿足”的藥片。
還有一位年過百歲的老藝術家，也有人問他長壽的秘訣。老藝術家說，因為他有追求。追求與壽命有什么關系呢？老藝術家說，一個人有追求，他的前面就有希望和目標，那希望和目標就會不斷地招引他向前走，因此一個有追求的人，不管什么時候他的前面都會有路走，都會有走不完的路，所以一個有追求的人，他的人生之路才會比別人走得更長。
老藝術家總結說，一個人的長壽，離不開健康的身體，但更離不開內心的追求。
從以上可以看出，長壽的人，屬于那些快樂的人、懂得感恩的人、知道滿足的人、有著追求的人。但下面這個故事，會讓你對長壽有另一番的認識和理解。
故事說的是泰山腳下，有一塊很有名的石頭，名叫“三笑石”。為什么稱其為“三笑石”呢？傳說很久很久以前，有三位長壽老人，經(jīng)常來到這塊石頭邊相聚，探討長壽的秘訣。三位老人笑談，他們長壽的秘訣分別是：飯前一杯酒；飯后百步走；老婆長得丑。意思是說，適量飲酒會長壽；適度散步會長壽；不貪圖美色會長壽。三位老人各自在笑談中道出了自己的長壽之法，故后人稱這塊石頭為“三笑石”。
這個故事告訴我們，不管什么時候，長壽永遠不只有一種方法、一條途徑，而有著多種方法、多條途徑……
所以，見別人長壽，不必去羨慕，不必去模仿，因為別人有別人長壽的方法，而你也能找到屬于自己的長壽之法?！ ?/p>
（黃小平）
(編輯： 廣州網(wǎng) 龍煜)
